组织暑期、冬季游泳营地活动，包括训练、游戏和体验等项目；
提供游泳度假服务，包括度假村、海滨酒店等；
提供游泳池和相关设备的维护和维修服务；
为游泳爱好者提供集中化的游泳训练和技巧提升课程；
销售游泳辅助设备，如游泳耳塞、游泳鼻夹等；
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务；
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。
根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。
游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。
